In diesem Kurs wirst du dazu eingeladen zu lernen, gut für dich zu sorgen. Entspannung ist angesagt! Du wirst Hatha Yoga und die Konzepte von Yin und Yang kennenlernen und erfahren, wie Yin Yoga der perfekte Ausgleich zu unserem von Yang geprägten Leben ist. Du wirst mit Entspannungstechniken, Atmung und sogenannten Asanas (wohltuenden Yogastellungen) dem Alltagsstress entgegenwirken. Asanas geben Kraft und Selbstvertrauen, verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördern innere Harmonie und Zufriedenheit. Atemübungen und die Stille aus der tiefen Entspannung, geben Kraft auch unerwarteten Herausforderungen gelassen entgegenzutreten. Die Methoden des Hatha-Yoga bieten die Möglichkeit mit einer erhöhten Stressbelastung umzugehen, bzw. Stresssituationen von vornherein grundsätzlich vermeiden zu lernen. Somit kann eine nachhaltige Stressreduktion sowie körperliche und geistige Regeneration erreicht werden.

Yoga inspiriert dazu, die Augenblicke des Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit wahrzunehmen. Feinsinnige und lebensbejahende Methoden weisen dabei den Weg. Vermittelt werden die klassischen Körper-, Atem- und Meditationsübungen aus der Hatha-Yogatradition, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt und angepasst sind. Sie geben Kraft und Selbstvertrauen, verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördern innere Harmonie und Zufriedenheit für eine stressfreie und entspannte Schwangerschaft. Die Methoden des Hatha-Yoga bieten die Möglichkeit mit einer erhöhten Stressbelastung umzugehen, bzw. Stresssituationen von vornherein grundsätzlich vermeiden zu lernen. Somit kann eine nachhaltige Stressreduktion sowie körperliche und geistige Regeneration erreicht werden.

In diesem Kurs wirst du dazu eingeladen zu lernen, gut für dich zu sorgen. Entspannung ist angesagt! Du wirst Hata Yoga und die Konzepte von Yin und Yang kennenlernen und erfahren, wie Yin Yoga der perfekte Ausgleich zu unserem von Yang geprägten Leben ist. Du wirst mit Entspannungstechniken, Atmung und sogenannten Asanas (wohltuenden Yogastellungen) dem Alltagsstress entgegenwirken. Asanas geben Kraft und Selbstvertrauen, verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördern innere Harmonie und Zufriedenheit. Atemübungen und die Stille aus der tiefen Entspannung, geben Kraft auch unerwarteten Herausforderungen gelassen entgegenzutreten. Die Methoden des Hatha-Yoga bieten die Möglichkeit mit einer erhöhten Stressbelastung umzugehen, bzw. Stresssituationen von vornherein grundsätzlich vermeiden zu lernen. Somit kann eine nachhaltige Stressreduktion sowie körperliche und geistige Regeneration erreicht werden.

Für alle Frau*en in allen Lebenslagen. Die Tuchmassage wird bekleidet durchgeführt. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Die Massage besteht aus sanftem Schaukeln, Mobilisieren, Dehnen, Vibrieren und Einwickeln. Es gibt keine Altersbeschränkungen oder gesundheitliche Kontraindikationen für diese Massage.

Nur für Frauen Nicht in der Schwangerschaft. Ich biete KEINEN Erotischen Massage an.

Für alle Frau*en in allen Lebenslagen.

ab der 12 SSW Deine Wohlfühlzeiz - Nur für Frauen Ich biete KEINE Erotischen Massage an.

Auch als Geschenkgutschein verfügbar Das Ritual wird immer von zwei Frauen gegeben und dauert zwischen 2,5 und 3 Stunden. Es besteht aus unterschiedliechen Teilen: Empfang 4 Hände Öl Massage Dampfbad Ruhen 7 Punkten "cerrada" mit dem Rebozo Tuch Deine Wohlfühlzeiz - Nur für Frauen Nicht in der Schwangerschaft. Ich biete KEINEN Erotischen Massage an.

Das totale Loslassen erleben! Wie eine liebevolle Umarmung des Ozeans. Ideal zum Stressabbau. Nur für Frauen Nicht in der Schwangerschaft. Ich biete KEINEN Erotischen Massage an.

ab der 12 SSW Diese Massage wird in 3 verschiedenen Positionen durchgeführt. Im Sitzen, Liegen und in der Seitenlage. Sie ist nicht geeignet bei Übelkeit in Rückenlage (Vena Cava Syndrom). Dafür empfehlen wir dir die klassische Schwangerschaftsmassage. Deine Wohlfühlzeiz - Nur für Frauen Ich biete KEINE Erotischen Massage an.

empfohlen ab der 20 SSW Deine Wohlfühlzeiz - Nur für Frauen Ich biete KEINE Erotischen Massage an.

Für Mama nach der Geburt, bei Bedarf mit Baby. Nur für Frauen Nicht in der Schwangerschaft.