Massage-Drainage Lymphatique
prénatal
La rétention d'eau pendant la grossesse est physiologique dans une certaine mesure. Mais si tu resent un inconfort, un massage lymphatique peut t'apporter un certain soulagement.
Ce massage est particulièrement recommandé au cours des deuxième et troisième trimestres, ainsi qu'en cas de rétention d'eau limitée aux jambes et aux pieds.
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage visant à réduire l'accumulation de lymphe dans les tissus.
Le drainage lymphatique manuel consiste à éliminer les stases lymphatiques dans les tissus par des mouvements de massage spécifiques. Il est réalisé à l'aide de geste spécifiques. La peau et le tissu adipeux sous-cutané sont massés avec différentes pressions. Des mouvements rythmiques, circulaires ou de pompage permettent de stimuler les vaisseaux lymphatiques et de favoriser leur évacuation.
Le massage s'effectue en position allongée et sur le côté, sans huile.
Contrindications
Dans certains cas, le massage est malheureusement contre-indiqué. N'hésite pas à me contacter si tu n'es pas certaine et demande à ta sage-femme ou à ton gynécologue de bien vouloir clarifier la situation.
Parfois, le massage peut simplement être effectué à une date ultérieure.
En cas de nausées aiguës, de contractions prématurées, de menace d'accouchement prématuré, en cas de préeclampsie, de maladies inflammatoires, de thromboses, maladies cardio-vasculaires et de peau endommagée, le massage ne peut malheureusement pas être effectué.