Beschreibung

Dieser junge Yogastil kombiniert moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches und geistiges Training. Yin-Yoga ist der perfekte Ausgleich für unser Yang geprägtes Leben. Die fünf Elemente der TCM entdecken und mit Ihnen duch das Jahr gehen. Sitzen, atmen, spüren und loslassen auf gedanklicher und körperlicher Ebene. Seine goldene Mitte entdecken und seinem Körper mit Liebe und Respekt begegnen, in all seiner Einzigartigkeit. Die komplette Entspannung zu erfahren: Das alles ist Yin Yoga! ​Durch das längere Halten der Bodenasanas wirkt dieser Still besonders auf Faszien und Gelenke. Für mehr Beweglichkeit und weniger Stress. Yin Yoga ist das ruhige Pendant von Vinyasa. Du kannst abwechseln ins Vinyasa und ins Yin Yoga kommen (ein Kurs nach Wahl pro Woche). Schreibe mich dann an und sag dass du gerne das Zyklus-Flow in Anspruch nehmen möchtest. Beim Wahl von "vor Ort Zahlung" überweise bitte den Kursbetrag vor Kursbeging an : Sarah Reinsdorf - Hamsa Studio - IBAN: DE72 6805 0101 0014 1490 12 Sparkasse Freiburg

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