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Beckenboden in der Mittagspause - Dez.

Kurz und Knakig 45 Minuten 1x /Woche - Am Freitag 12:00-12:45

  • Begonnen am 2. Dez.
  • 40 Euro
  • Hamsa Studio - Grünwälderstrasse 17 - 79098 FREIBURG

Freie Plätze


Beschreibung

am 30.12.22 findet keinen Kurs statt. 45 Minuten Intensiv für den Beckenboden. Für eine aktive Mittagspause Ein innovatives Konzept mit den Übungen von "Dr. Bernadette De Gasquet" und Hypopresive übungen, ohne Crunches oder Situps . Dieser Kurs ist in alle Lebensphasen geeignet (ausser Schwangerschaft). Nicht nur der Beckenboden wird gestärkt, sondern die ganze Bauch- und Rumpfmuskulatur. Immer im Einklang mit dem Atem und der Physiologie des Körpers. Beim Wahl von "vor Ort Zahlung" überweise bitte den Kursbetrag vor Kursbeging an : Sarah Reinsdorf - Hamsa Studio - IBAN: DE72 6805 0101 0014 1490 12 Sparkasse Freiburg


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

017630778840

sarah.reinsdorf@gmail.com

durch den Hof - 1er Stock Grünwälderstraße, Freiburg im Breisgau, Deutschland